Отеки — вечная тема, которая не теряет актуальности ни в жизни, ни в социальных сетях.

Чрезмерная тяга к сладкому и мучному может возникать как из-за стресса и усталости, так и из-за неправильного питания, рассказала диетолог, доктор медицинских наук Анна Тейлор.

Наиболее распространенный метод лечения алкоголизма — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Он строится на выявлении и изменении негативных мыслей и поведения, связанных с употреблением алкоголя.

Продуктов, которые замедляют старение и заставляют тело худеть, не существует. Об этом «Радио 1» заявил диетолог, нутрициолог Роман Пристанский.

Искусственные подсластители помогают довольно быстро сбросить лишние килограммы за счет сокращения калорий, однако, согласно исследованиям, в долгосрочной перспективе они, наоборот, способствуют набору веса.

Каждый третий житель России занимается спортом как минимум дважды в неделю. Об этом пишет «Газета.Ru» со ссылкой на исследование.

В фильме «Дьявол носит Prada» одна из героинь утверждала, что кукуруза приводит к развитию целлюлита. Эта фраза спровоцировала появление в Сети множества слухов о вреде этого злака.

Многие из нас не получают достаточно белка. Вместе с тем со временем потребности в этом веществе только растут. Молодые люди, как показывают опросы, потребляют достаточное количество белка.

Для укрепления иммунитета витамин С рекомендуется пить во время приёма пищи. При этом лучше усваиваться будут небольшие дозы по несколько раз в сутки, чем большая доза раз в день.

Контроль скорости выполнения поможет стимулировать рост силы и гипертрофии во время тренировок без увеличения нагрузки. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на специалиста по физиологии упражнений Фелипе Кутиански.