Кунжутная халва, богатая кальцием, поможет укрепить кости человека и его сердце, заявил остеопат Владимир Животов, слова которого приводит «Доктор Питер».

Снижение массы тела способно повлиять на артериальное давление в лучшую сторону: при потере 10 килограммов веса давление снижается на 5–20 мм рт. ст., рассказал врач-кардиолог Тамаз Гаглошвили.

Китайские ученые проанализировали генетические данные более 2,3 млн европейцев и пришли к выводу, что психическое благополучие является наиболее важным аспектом здорового старения и продолжительности жизни.

Каша на воде менее калорийна, чем на молоке, рассказала в беседе с aif.ru врач-гастроэнтеролог Елена Якушева. По ее словам, такая каша хорошо подходит тем, кто ограничивает калорийность рациона.

Мамам нужна поддержка не только во время беременности, но и после родов, поделилась с 360.ru психолог Олеся Покусаева.