«Школа плохого рисунка» — неформальное объединение творческих людей, которые создают быстрые наброски с натуры. С 2023 года авторы базируются в галерее «419».
Одно из главных правил — разминка. Нужно обязательно делать перерыв, чтобы походить по кабинету, сделать легкие упражнения, встать около стены и выровнять спину. Также поможет легкий массаж шеи.
Все привыкли видеть стейки из отборного мяса, но это блюдо можно сделать из большого белого гриба, рассказал порталу atas.info шеф-повар Андрей Коротышев.
Психиатр-нарколог высшей категории и кандидат медицинских наук Андрей Щербань рассказал, что от стереотипа хорошего отдыха только с алкоголем нужно отходить. Расслабляться можно и более приятными и полезными методами.
Эксперты крайне не рекомендуют придерживаться строгих диет и голодать в холодное время года. Дело в том, что при дефиците еды человеку хочется остановить выбор на жирных продуктах.
