Чрезмерное потребление сахара может способствовать развитию жировой болезни печени, повышению уровня триглицеридов в крови и увеличению сердечно-сосудистых рисков. Важно помнить: отсутствие слова «сахар» на упаковке не гарантирует его отсутствие в составе.

Нарколог, заведующий отделением наркологии клиники «Алкомед» Андрей Тюрин объяснил, почему привычка охлаждаться алкоголем в жару может быть смертельно опасна.

На полях международного Форума "Россия и мир: тренды здорового долголетия" ведущие эксперты страны собрались на сессии "Как уберечься от болезней-попутчиков? ", чтобы ответить на главный вопрос: можно ли предотвратить букет хронических заболеваний, который мы неизбежно накапливаем с годами?

Питание после 40 должно стать системой, а не диетами на 1-2 недели. Контроль сна и стресса Ученые ранее предложили неожиданный подход к борьбе с возрастными изменениями и лишним весом — диету, которая работает без жесткого ограничения калорий.

Кардиолог «СМ-Клиника» Альбина Киикова посоветовала ради здоровья сердца включить в меню свеклу. Самый полезный для профилактики заболеваний этого органа продукт она раскрыла в разговоре с «Лентой. ру».

Чрезмерные рабочие нагрузки и постоянный стресс способны серьезно подорвать здоровье, особенно если человек игнорирует потребность в отдыхе и не придерживается сбалансированного режима дня. Для качественного восстановления недостаточно просто спать и находиться в состоянии покоя: критически важна еще и смена рода занятий.

В России разработали программу профессиональной переподготовки по специальности «Нутрициология». Согласно проекту приказа Министерства здравоохранения, пройти обучение смогут специалисты с высшим или средним медицинским образованием, пишет ТАСС.

Укусы слепней, ос и пчёл могут обернуться не просто местным воспалением, а серьёзной угрозой для здоровья — от инфекции до анафилактического шока. Врач-инфекционист Марият Мухина в беседе с Life. ru рассказала , как распознать опасные симптомы и что делать в первые минуты после укуса.

Российская тревел-блогерша Саша Коновалова, часто путешествующая по Турции и Египту, назвала рабочие способы избежать отеков в жару на пляже. Своим мнением она поделилась в личном блоге на платформе «Дзен». Автор публикации напомнила: если на одежде остаются следы от резинок, то отек есть.