Каждый третий пассажир в салоне самолёта стискивает подлокотники до побеления костяшек, пытаясь справиться с паникой. Психолог Екатерина Булгакова в интервью RT объяснила природу этого ужаса и рассказала, как вернуть себе контроль над эмоциями.
Самыми опасными для поджелудочной являются три группы блюд: сочетание «жир + простые углеводы + термическая обработка», длительная жарка при высоких температурах (особенно во фритюре), а также блюда с высоким содержанием...
Главная претензия медиков к бабл-ти — запредельное количество сахара. Если Всемирная организация здравоохранения рекомендует ограничиваться 25–50 граммами сахара в сутки, то один стакан «чая с пузырьками» перекрывает этот лимит одним махом. Такое сочетание быстрых углеводов и крахмала из тапиоки провоцирует мощный выброс глюкозы.
Апельсиновый сок принято считать источником витаминов, но у него есть опасные «подводные камни». «Исследование, связавшее регулярное употребление фруктовых соков с риском развития гипертонии, абсолютно обосновано с точки зрения физиологии.
Головокружение — это симптом, который часто остаётся без должного внимания. В клинической практике головокружения принято разделять на центральные и периферические. Какие обследования нужны при частых головокружениях? Выбор обследований определяется тем, к какому типу — центральному или периферическому — относится головокружение.
Чрезмерное потребление сахара может способствовать развитию жировой болезни печени, повышению уровня триглицеридов в крови и увеличению сердечно-сосудистых рисков. Важно помнить: отсутствие слова «сахар» на упаковке не гарантирует его отсутствие в составе.
Питание после 40 должно стать системой, а не диетами на 1-2 недели. Контроль сна и стресса Ученые ранее предложили неожиданный подход к борьбе с возрастными изменениями и лишним весом — диету, которая работает без жесткого ограничения калорий.
В 2026 году пыление деревьев в России началось раньше обычного из-за аномально теплой зимы. В центральных регионах старт сезона зафиксирован в марте, а в южных субъектах активность аллергенов проявилась еще раньше.
Шампиньоны нужно правильно выбрать перед покупкой, а затем еще и правильно хранить. В целом же это очень полезные грибы. Кроме того, о неправильном способе хранения гриба может свидетельствовать влажная, липкая и скользкая шляпка.
